忧虑的姿势:从恐惧的身体中找到自由(务虚会)-塔拉·布拉奇(Tara Brach)

忧虑的姿势:从恐惧的身体中找到自由(务虚会)

忧虑的姿势–从恐惧中找到自由


尽管恐惧是我们自然的组成部分,但当“开”按钮被卡住时,我们许多人仍在遭受痛苦。本演讲着眼于我们的恐惧如何产生身体紧张,焦虑思维,情绪和行为的习惯模式;以及这个星座如何阻止我们居住我们的全部智慧和爱。然后,我们探索两种相互关联的康复途径-无条件存在和资源调配,或培养获得安全感和归属感的途径(摘自IMCW 2018年秋季7天静默静修会)。

怎么样
玫瑰花了吗
永远敞开心heart
并赋予这个世界所有的美丽?
它感觉到光的鼓励而不是它的存在,
否则我们所有人都仍然
受惊。

哈菲兹–Daniel Ladinsky的版本, 上帝的爱情诗

玩
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