视频对话和冥想-塔拉·布拉奇(Tara Brach)

对话和冥想视频


持续关怀
持续关怀
所有的转变都源于爱。是关爱生命的能量...
冥想:体现的梅塔
冥想:体现的梅塔(19:36分钟)
当我们的身体充满活力时,爱心就充满了。这个冥想指导...
愤怒与转型
愤怒与转型
愤怒的目的是让我们知道...
种族主义的勇敢存在
种族主义的勇敢存在
反黑人种族主义是美国文化的核心创伤,我们每个人都有...
冥想:宽敞,充满爱意的意识(来自静修)
冥想:宽敞,充满爱意的意识(从静修处开始)(30:03分钟)〜带有视频
〜开放意识的冥想〜当我们的意识清醒和开放时,我们...
冥想:艰难时期的轻雨(9:31分钟)
冥想:艰难时期的轻雨(9:31分钟)
这种冥想指导我们将RAIN的正念和自我同情带入...
拥抱不确定性:在爱中庇护-第9部分
拥抱不确定性:庇护爱情– Part 9
我们如何容忍不确定性–在当前和整个生命中– has...
庇护爱情–第八部分:在失败中寻求自由
庇护爱情–第八部分:在失败中寻求自由
每个人都面临个人失败,这是一种极其原始和痛苦的感觉。要是我们...
冥想:呼唤您的未来自我
冥想:呼唤您的未来自我(12:10分钟)
我们内在的智慧和同情心可以带我们度过...
在爱中庇护-第7部分:从罪犯监狱中醒来
在爱中庇护-第7部分:从罪犯监狱中醒来
压力使我们与自己和彼此脱节的一个关键方法是通过...
掩护在爱中-第6部分:孤独作为通往神圣存在的门户(2 of 2)
掩护爱情–第6部分:孤独作为通往神圣存在的门户(第2部分,共2部分)
苦难的根源是分离的痛苦,恐惧和孤独……
冥想:唤醒动物首领的神灵
冥想:通过动物为首的神唤醒(13:48分钟)
简短的冥想引导我们以存在和同情的态度与富有挑战性的情绪互动。
在爱中庇护(第5部分):孤独作为通往神圣存在的门户
掩护爱情–第5部分:孤独作为通往神圣存在的门户– Part 1 of 2
苦难的根源是分离的痛苦,恐惧和孤独……
掩护爱情- Part 4
掩护爱情– Part 4
在这个大流行时期,我们比以往任何时候都更需要感受到我们的联系-真正的...
冥想:在神圣存在中避难(22:30分钟)
冥想:在神圣存在中避难(22:30分钟)
我们的经验包括不断变化的经验前景–声音,感觉,感觉,思想。在...
掩护爱情(Part 3)
掩护爱情– Part 3
在这个大流行时期,我们比以往任何时候都更需要感受到我们的联系-真正的...
掩护爱情(Part 2)
掩护爱情– Part 2
在这个大流行时期,我们比以往任何时候都更需要感受到我们的联系-真正的...
掩护爱情- Part 1
掩护爱情– Part 1
在这个大流行时期,我们比以往任何时候都更需要感受到我们的联系-真正的...
醒着的心面对大流行的恐惧
醒着的心面对大流行的恐惧
在发生严重的集体危机时自然会感到恐惧,但我们面临的挑战是...
反思:将RAIN带入想要的心灵
反思:将RAIN带入想要的头脑(11:01分钟。)
我们大多数人一生都将自己的欲望固定在外部物体上。但...