视频对话和冥想-塔拉·布拉奇(Tara Brach)

对话和冥想视频


摆脱限制信仰的监狱
摆脱限制信仰的监狱
当我们陷入自己或他人的信念时,我们会遭受痛苦’s badness,...
四个纪念
四个纪念
当我们调和无常和死亡的现实时,我们记得最...
冥想:爱什么
冥想:爱什么(18:50分钟)
虽然我们可能不直接喜欢什么,但是有一条途径可以实现……
从劣等的Tra中唤醒
从劣等的Tra中唤醒
社会运动的伟大精神领袖教导说,真正的变革源于实现我们的...
冥想:放松回意识
冥想:放松回到意识中(21:28分钟)
当我们每天都在发呆时,我们常常会向前靠,...
转变与焦虑的关系
转变与焦虑的关系
强烈的焦虑情绪常常触发战斗飞行冻结,这是我们生存大脑应对威胁的策略。这个...
忧虑的姿势–从恐惧中找到自由
忧虑的姿势:从恐惧的身体中找到自由(务虚会)
虽然恐惧是我们自然的一部分,但我们许多人仍在遭受痛苦...
冥想:聆听我们的生活
冥想:聆听我们的生活(17:54分钟)
倾听的注意力使我们的内在经历和我们的世界变得亲密。这个...
学会回应而不是回应
学习回应而不是回应(redux)
当感到压力时,我们经常以循环不断的恐惧思维,感觉和行为来应对,这会造成伤害...
冥想:从梦中醒来
冥想:从梦中醒来(16:56分钟)
我们在思想的虚拟现实中度过了许多人生时刻。这个指导性的实践...
激进的爱-唤醒我们内心的思考,第1部分
激进的爱:第1部分–唤醒我们心灵的思考
激进的爱源于我们清醒意识的纯净,并切入了...
你清醒的心在呼唤你
你清醒的心在呼唤你
作为个人和社会,我们都受到进化论的不安全感的困扰。
冥想:自然存在的门户
冥想:自然存在的门户(17:18分钟)
我们通过唤醒我们的感官和唤醒意识来进入一个完整的存在...
战争时期的爱与恐惧
战争时期的爱与恐惧:罗德·欧文斯喇嘛专访
世界处于艰难时刻。每天我们都会学到不同的...
聆听的神圣艺术
聆听的神圣艺术
就像在场是冥想的心脏一样,深度聆听也是在冥想中。
冥想:爱的意识空间
冥想:充满爱意的空间(18:22分钟)
这种冥想始于指导我们进行扫描:打开内部空间并...
心穿越深渊-三项内部培训
心穿越深渊–三项内部培训
在我们抵制或被强烈的情绪所吸引的时刻,...
耻辱,治疗和转变
耻辱,治疗和转变
与自己交战会阻止我们发展意识并从...生活
冥想:治愈耻辱
冥想:治愈耻辱(12:59分钟)
这种冥想将RAIN的清晰和自我同情带入了自我厌恶的痛苦中...
精神希望
精神希望
精神上的希望为我们打开了可能性,并激发了我们发挥潜力的潜力。