博客:贯穿我们的辐射意识 - 塔拉·布拉奇(Tara Brach)

博客:贯穿我们的辐射意识


有时您会听到门上传来的声音,就像水里的鱼听到海浪或猎鹰听到鼓声一样’回来。朝着您深爱的事物的转变挽救了您……
—鲁米

佛陀开悟后不久,便开始与他人分享他的教s。他的非凡光芒和和平的存在给人们留下了深刻的印象。一个人问他是谁。 “你是天界还是神?” “不,”佛陀回答。 “你是圣人还是圣人?”佛陀再次回答:“不。” “你是魔术师还是巫师?” “不,”佛陀说。 “那么,你是什么?”佛陀回答:“我醒了。”

我经常分享这个故事,是因为它提醒人们,似乎非同寻常的事件-精神觉醒-是一种内置的人的能力。悉达多·高塔玛(Siddhartha Gautama)(佛陀的姓氏)是一个人,而不是神灵。当佛教徒避难于历史悠久的佛陀时,其名字的字面意思是“一个清醒的人”,他们就是从能够实现内在自由的同胞的灵感中汲取灵感。

像我们一样,悉达多也经历过身体上的痛苦和疾病,并且像我们一样,他遇到了内心的痛苦和冲突。对于那些跟随佛陀的人来说,反思他对现实的勇敢研究,以及他对永恒而富有同情心的同在的觉醒,使我们相信,同样的潜力也存在于我们每个人中。

以类似的方式,我们可能会反思耶稣或其他传统的老师和医治者。任何在精神上成熟,开放的人都可以帮助我们相信我们也可以唤醒。您可能已经和一个有爱心且明智的老师或指导者接触了这个外部避难所。

我八十六岁的姨妈是儿童血液疾病的专家,她对大自然的热爱和决心成为初中科学课的医生的决心可以追溯到她。当时只有很少的妇女进入医学院,但是她的老师(一位热情的女性)传达了一个关键信息:“相信你的智慧,让你的好奇心发光!”

一位领导公司多元化培训的非洲裔美国朋友在他的部长中得到了庇护和启发,他是民权运动的领导人,并且是慷慨,幽默和智慧的典范。

我在第一位冥想老师史蒂芬(Stephen)中得到了庇护:他对冥想的热爱以及他不断展现的清晰和善良,唤醒了我对精神道路的奉献。

我们对导师的回应是因为他们说的是我们内心已经具备的心灵品质,意识品质。他们的天赋是,他们使我们想起了一切,并告诉我们。同样,我们被吸引到精神人物帮助我们与我们的内在良善联系起来。

大约十年前,我开始尝试一种简单的自我指导冥想。我会请神圣母亲(神圣的女性)在场,在接下来的大约一分钟内,我会开始感觉到我周围的容光焕发。如我所想象的那样,我能感觉到茫茫和清醒。

然后,正如我想象的神圣母亲的心那样,那种开放充满了温暖和敏感。最后,我将注意力转向内部,以了解那种温柔,容光焕发,包罗万象的意识如何生活在我的内心。我会感觉到自己的身体,心脏和心灵都在照亮,就像阳光普照的天空照耀着我身体的每个细胞,并照耀着细胞之间的空间。

我发现通过这种冥想,我正在探索从外部避难所到内部避难所的运动。通过定期接触我内心神圣存在的这些方面,我正在加深对自己本质的信念。

意识到自己是谁,就可以发挥人类的潜力。我们认为我们比通过故事和不断变化的情感所经历的小小的自我更加神秘和广阔。当我们学习直接关注自己的意识时,我们发现了我们真实本性的永恒而觉醒的空间。

这是走一条精神道路的伟大礼物:相信您可以找到一种方式来真正避难自己的爱心意识,自己完美的佛性。您意识到,您可以在自己的生活中从任何地方开始,在任何情况下都能找到和平。即使在地面深深震撼你的那一刻-当损失将永远改变你的生活时-你仍然可以相信自己会找到回家的路。之所以可以这样做,是因为您已经触及了自己已经存在的永恒的爱和意识。

改编自 真正的避难所–在自己觉醒的心中寻找和平与自由 (班丹,2013年2月)

有关Tara Brach的更多信息,请访问: www.tarabrach.com



2 thoughts on “博客:贯穿我们的辐射意识”

  1. Inese Millere博士

    谢谢亲爱的塔拉(Tara)带领我进行这项发现,我的觉醒…I ‘discovered’您的教only只是最近才开始,但它们已经产生了深远的影响…I am changing…awakening?…可惜发生得这么晚(明天我要50岁了。)