塔拉会谈-反思:建立有益的思想状态(6:53分钟) - 塔拉·布拉奇(Tara Brach)

塔拉会谈–反思:建立有益的思想状态(6:53分钟)

塔拉会谈


您希望自己能更规律地体验哪种心态?是和平吗?感谢?爱?您可以应用冥想将经过的状态转变为持久的特征。

在这个简短的视频中,塔拉(Tara)将指导您进行锻炼,以使您的大脑,身体和心灵重新连接,从而增加获得充分爱心的机会。您可以对要培养的任何先天能力应用相同的过程。

听: 反思:培养一颗爱心(7:10分钟)

对于塔拉’s full talk, go to: 真正的复原力–第2部分:在所有情况下的唤醒



2 thoughts on “Tara 会谈 –反思:建立有益的思想状态(6:53分钟)”

  1. pingback: 变革之河-第1部分:为这种无常的生活带来智慧的心-Tara Brach

  2. pingback: 我的老朋友,恐惧