在退却的寂静与寂静中涌现出一种深刻的意识。当思想变得安静时，我们开始听到内心的呼唤。在下面，您可以找到在塔拉（Tara）5天和7天的静修日期间记录的谈话，静坐冥想和问答周期的选择。 第1页，共5页12345 变化，失落与永恒的爱–第二部分（静修讲座）我们完全生活和充满爱的能力与我们与变化和损失的联系完全交织在一起。这些...指导与冥想：不存在的途径（41:30分钟）冥想始于有目的地收集注意力，但它导致不存在的存在，即存在。在这种指导性实践中，...冥想：宽敞，充满爱意的意识（从静修处开始）（30:03分钟）〜带有视频〜开放意识的冥想〜当我们的意识清醒和开放时，我们自然会响应这种变化...Guided Heart冥想：慈爱– Befriending our Lives (27:22 min.)这种内心的冥想指导我们如何在与内心世界的关系中培养深厚的友善品质。短谈&引导心脏冥想：减轻指责（撤退）（41:39分钟） 我们的自我保护习惯充满怨恨和责备，阻碍了与我们自己和他人的亲密关系。这个简短的演讲和...觉醒的力量（务虚会）我们都遇到恐惧，愤怒，伤害，渴望和羞辱的“恶魔”。本演讲探讨了我们抵抗...冥想入门说明–静修指导（39:02分钟）该指导会议包括冥想练习的主要组成部分的概述，然后是唤醒冥想的指导。简短的谈话和引导的心灵冥想– Releasing Blame (retreat)(37:50 min.)这种冥想探索了宽恕的含义及其在治愈和转化中的作用。然后，我们将指导...简短的谈话和引导的心灵冥想– Loving Kindness –结识我们的生活（39:29分钟）此沉思介绍了“心脏实践”的领域，然后指导我们如何培养深厚的素质...相信我们是谁（退修）当我们受苦时，我们相信某些不真实的事情–通常是关于我们是谁的限制性故事。这个...冥想：呼吁充满爱的存在（18:18分钟）通常，当我们真正挣扎时，为自己找到同情心的唯一方法是与他人保持联系。审判，接受和自由（务虚会）我们接受的边界是我们自由的边界。本演讲探讨了通常无意识的方式...内观或洞察冥想与指导：从静修期的第4天开始（29:20分钟）内观禅修（Vipassana）也被称为洞察冥想，正在接受训练，使人们时刻注意我们的每一刻……有意识的祈祷–在爱心意识中寻求庇护（务虚会）祷告是我们不断扩大的存在的一种交流。本演讲探讨无意识的祷告形式，以及我们如何...冥想：成为海洋，向海浪张开（静修）（26:55分钟）除非我们认识到我们的海洋性，即无形的意识，否则我们无法真正迎接生命的波澜。从审判到同情（退修）当我们责备和厌恶自己时，很难激发自我同情心。这个演讲着眼于...内观或有识之士冥想与指导：撤退的实践之路（31:15分钟）内观禅修（Vipassana）也被称为洞察冥想，正在接受训练，使人们时刻注意我们的每一刻……忧虑的姿势–从恐惧中找到自由（退修）尽管恐惧是我们自然的组成部分，但当“开”按钮出现时，我们中的许多人仍在遭受痛苦...撤退短谈&冥想：慈爱–唤醒和表达我们的心（36:50分钟）这段简短的谈话和指导性的冥想提醒我们，我们每个人都有唤醒我们心灵的能力。我们...无形存在的三个领域–内陆在毛皮（务虚会）当我们逐渐经历了一种定义性的独立自我的感觉时，我们的潜力是唤醒…… 第1页，共5页12345
