会谈:音频& Video - 塔拉·布拉奇(Tara Brach)

会谈:音频& Video


2018年档案


第1部分:通过愤怒唤醒–转向自由
第1部分:通过愤怒唤醒–掉头转向自由(来自档案)

当我们遇到无法满足自己需求的障碍时,自然会引发愤怒。我们如何尊重情报...

第2部分:漏洞,亲密关系,& Spiritual Awakening
第2部分:漏洞,亲密关系,& Spiritual Awakening

我们每个人都充满不确定性以及对拒绝和损失的恐惧,我们每个人都有条件避免...

第1部分:漏洞,亲密关系,& Spiritual Awakening
第1部分:漏洞,亲密关系,& Spiritual Awakening

我们每个人都充满不确定性以及对拒绝和损失的恐惧,我们每个人都有条件避免...

发现祷告的力量
发现祷告的力量

我们都知道分离的痛苦,并且渴望建立联系。当我们静静地听和...

冥想治疗抑郁症-第2部分
第2部分:通过冥想治愈抑郁症

大多数人有时会感到沮丧,许多人会遭受严重抑郁症的折磨。在...的心脏

冥想治疗抑郁症-第1部分
第1部分:通过冥想治愈抑郁症

大多数人有时会感到沮丧,许多人会遭受严重抑郁症的折磨。在...的心脏

说“是” –满足您的需求并软化
说“Yes” –满足您的需求并软化

我们习惯性的方式避免了不愉快的经历,这使我们无法与内心生活以及彼此之间保持亲密关系。

成为你是什么感觉?
成为你是什么感觉?

同情心在我们的有机体中是坚硬的,可以被培养。这次演讲有助于我们确定阻碍...

从人为到人- Part 1
从人为到人– Part 2

就像西西弗(Sisyphus)永远将巨石推上山一样,我们可以花很多时间忙于尝试管理我们的...

骨架女人:拥抱
骷髅女:拥抱这个生死世界

基于克拉丽莎·埃斯蒂斯(Clarissa Estes)讲述的一个神话,本演讲着眼于我们从“女士...

超越自我"Unreal Othering"
超越自我“Unreal Othering”

是什么激励着我们–作为个人和社会–筑墙并故意伤害他人?这个...

内陆在毛皮中–无形存在的三个领域
无形存在的三个领域–内陆在毛皮(务虚会)

当我们逐渐经历了一种定义性的独立自我的感觉时,我们的潜力是唤醒……

冥想:宽敞,充满爱意
冥想:宽敞,充满爱意的意识(来自静修处)(30:03分钟)

〜开放意识的冥想〜当我们的意识清醒和开放时,我们自然会响应这种变化...

短谈&冥想:原谅和释放我们的心
短谈&冥想:原谅和释放我们的心(36:53分钟)

当我们充满同情心地拥有自己的存在时,对他人的宽恕就成为可能。这个简短的演讲和指导...

解除我们的心灵:放开责备
解除我们的心:放开责备(退修)

愤怒,判断力和责备造成与我们内心世界的分离。只有释放长期的责备,我们才能...

博客:同伦激进同情短谈&冥想:同伦-激进同情
短谈&冥想:同伦–激进的同情心(32:43分钟)

我们有条件避免遭受痛苦–我们自己和他人。通过拉开,我们也收缩了我们的心...

从人为到人
从人为到人– Part 1

就像西西弗(Sisyphus)永远将巨石推上山一样,我们可以花很多时间忙于尝试管理我们的...

看到基本善良-第2部分
看到基本善良–第2部分

我们大多数人都渴望相信自己的善良,但陷入了缺乏和努力肯定的故事中...

看到善良-第1部分
看到基本善良– Part 1

我们大多数人都渴望相信自己的善良,但陷入了缺乏和努力肯定的故事中...

饮食成瘾:冥想如何帮助我们释放
饮食成瘾:冥想如何帮助我们释放

佛教心理学认为固着是苦难的根源,固着的最大领域之一是强迫...