会谈:音频& Video - 塔拉·布拉奇(Tara Brach)

会谈:音频& Video


2018年档案


从判断到同情
从审判到同情(退修)

当我们责备和厌恶自己时,很难激发自我同情心。这个演讲着眼于...

转变两种恐惧:FOF和FOMO
转变两种恐惧:FOF和FOMO

〜两种常见的恐惧可能会阻止我们发挥全部潜能-对失败的恐惧(FOF)和恐惧...

充满爱心的三个核心能力
充满爱心的三个核心能力

CC〜这次演讲探讨唤醒我们心灵的三种方式-看到善良,体会到欣赏,...

2018 Silstice仪式
2018年冬至仪式

La Sarmiento和Alli Mosehauer为2018 IMCW冬至庆典表演佛法恶搞歌曲,随后是蜡烛...

第2部分-治疗焦虑症-冥想如何释放我们-睡眠
第2部分–治疗焦虑症-冥想如何释放我们

焦虑和对失败的恐惧是世界各地普遍存在的痛苦。它也正在增加-与...

滋养解放实践的三种态度
滋养解放实践的三种态度

CC〜一个重要的属灵问题是,“在这一刻,最能唤醒的是什么?”而不是特定的风格...

内观或洞察力冥想与指导:撤退的实践之路
内观或有识之士冥想与指导:撤退的实践之路(31:15分钟)

内观禅修(Vipassana)也被称为洞察冥想,正在接受训练,使人们时刻注意我们的每一刻……

第1部分- Healing Anxiety -冥想如何释放我们
第1部分– Healing Anxiety –冥想如何释放我们

焦虑和对失败的恐惧是世界各地普遍存在的痛苦。它也正在增加-与...

正宗的感恩
正宗的感恩

CC〜我们如何唤醒自己的感恩和慷慨能力?这次演讲探讨了...的途径

养育的生存-我们的归属之路
养育的生存–我们的归属之路

“我们不是优胜劣汰的生存之道。我们是被培育的人的生存。”路易斯·科佐利诺(Louis Cozolino)...

冥想:唤醒我们的能量体
第2部分–荷花中的宝石:培养同情心

专注意识产生的同情心可以治愈我们的内在创伤,人际冲突和我们所遭受的痛苦...

忧虑的姿势- Finding Freedom from the Body of Fear
忧虑的姿势–从恐惧中找到自由(退修)

尽管恐惧是我们自然的组成部分,但当“开”按钮出现时,我们中的许多人仍在遭受痛苦...

Retreat冥想:慈爱- Awakening 和 Expressing Our Heart
撤退短谈&冥想:慈爱–唤醒和表达我们的心(36:50分钟)

这段简短的谈话和指导性的冥想提醒我们,我们每个人都有唤醒我们心灵的能力。我们...

第1部分-莲花中的宝石:培养同情心
第1部分–莲花中的珠宝:培养同情心

专注意识产生的同情心可以治愈我们的内在创伤,人际冲突和我们所遭受的痛苦...

第2部分:重新获得幸福与自由
第2部分:重新获得幸福与自由

佛陀说:“如果真正的幸福和自由得到了保护,我就不会教这(唤醒之路)。

第1部分:重新获得幸福与自由
第1部分:重新获得幸福与自由

佛陀说:“如果真正的幸福和自由得到了保护,我就不会教这(唤醒之路)。

神圣的停顿
神圣的停顿

现在可以提供解说词:神圣的暂停CC〜当我们迷失在做事的迷,中时,我们的生活...

Part 2: Impermanence –通过不安全感唤醒
Part 2: Impermanence –通过不安全感唤醒

从独立的自我的角度来看,这种存在具有内在的不确定性,我们非常脆弱。我们的习惯

第1部分:无常-通过不安全感唤醒
第1部分:无常–通过不安全感唤醒

从独立的自我的角度来看,这种存在具有内在的不确定性,我们非常脆弱。我们的习惯

第2部分:通过愤怒唤醒–转向自由
第2部分:通过愤怒唤醒–掉头转向自由(来自档案)

虽然我们有较强的条件来对侵略作出更大的反应,但我们有能力停顿,并...