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医治创伤:光明照耀着破碎的地方



成绩单在这里可用: 文字稿:治愈创伤-光芒透过破碎的地方


  抄送   〜我们大多数人都在自己的直接经历中或在我们的直接圈子中遇到过创伤。本讲座探讨了因创伤而产生的耻辱和痛苦,以及冥想实践如何支持全面精神康复的道路。我们专注于有助于我们获得爱与安全感的实践,然后提高了将存在感带入未加工,无生命的体内的能力。 (注意:对于许多患有PTSD的人来说,治疗是无价的,并且这些做法不能视为替代方法。)

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第2部分:通过愤怒唤醒–掉头转向自由



虽然我们有较强的条件来对侵略做出更多的侵略反应,但我们有能力停下来,而是加倍注意并与我们的自然智慧和同理心联系在一起。本演讲着眼于当我们在生活中遇到与创伤有关的冲突时如何直接参与这种进化适应,以及如何在参与创伤冲突的一群人寻求和解与康复时以类似的方式直接参与这一进化适应。


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