我们习惯性地强调压力是一件坏事，是健康生活和精神实现的障碍。这两篇讲座着眼于我们与压力的联系方式如何确定我们的幸福，并邀请听众参与一些实践，这些实践从根本上改变了我们对压力的反应，并带来了康复和解放意识的进化。
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充满感激和爱心，塔拉
照片：珍妮特·梅里克（Janet Merrick）
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