压力与日常必杀技- Part 1 - 塔拉·布拉奇(Tara Brach)

压力与日常必杀技– Part 1

压力与日常必杀技

我们习惯性地强调压力是一件坏事,是健康生活和精神实现的障碍。这两篇讲座着眼于我们与压力的联系方式如何确定我们的幸福,并邀请听众参与一些实践,这些实践从根本上改变了我们对压力的反应,并带来了康复和解放意识的进化。

您的支持使我们能够继续免费提供这些讲座。如果您珍视它们,希望您现在考虑在以下位置提供捐款: www.tarabrach.com/donation/.

充满感激和爱心,塔拉

照片:珍妮特·梅里克(Janet Merrick)


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