塔拉·布拉奇(Tara Brach)为艰难时期提供了一条生命线:RAIN排列三开奖号码唤醒了我们的勇气和内心。
在这本发自内心且深入实践的书中,她提供了一个解药:易于学习的四步排列三开奖号码,可快速放松对困难情绪和有限信念的控制。排列三开奖号码练习的每个步骤(R意识到 Alow I调查, N塔拉和她的学生分享的令人难忘的故事使他们变得生动起来,他们处理不堪重负,失落和自我反感,痛苦的人际关系和过去的创伤–当他们逐步发现爱,宽恕,同情和深厚智慧的源泉时,我们每个人都活着。
塔拉·布拉奇(Tara Brach)为艰难时期提供了一条生命线:RAIN排列三开奖号码唤醒了我们的勇气和内心。
在这本发自内心且深入实践的书中,她提供了一个解药:易于学习的四步排列三开奖号码,可快速放松对困难情绪和有限信念的控制。排列三开奖号码练习的每个步骤(R意识到 Alow I调查, N塔拉和她的学生分享的令人难忘的故事使他们变得生动起来,他们处理不堪重负,失落和自我反感,痛苦的人际关系和过去的创伤–当他们逐步发现爱,宽恕,同情和深厚智慧的源泉时,我们每个人都活着。
基于正念的排列三开奖号码唤醒内心的平静,清晰,智慧和同情心。
改变挑战性情绪的方法,例如恐惧和羞耻。塔拉(Tara)指导我们进行一系列变革性练习,以培养更大的自我接纳和情感解放。
在我们的人际关系中培养信任,理解和爱心:一种应对亲密关系独特挑战的思想方法。 5.5 CE积分可用。
在任何情况下都能找到康复与和平之地的见识和指导性做法。 3.5 CE积分可用。
如果您真诚地接受自己,就像您一样,您的生活将会如何改变?塔拉(Tara)向您展示了如何使自己摆脱对足够好的不安全感。发现善良和对自己及他人的真正欣赏带来的自由。 3个CE学分。
改变恐惧体验的正念实践:深入的视频培训课程,可帮助您摆脱恐惧。 提供6个CE积分。
免费下载PDF–英文和西班牙文(无声音)
虽然我们每个人都有爱和同情的能力,但通过有意识的实践,我们才能培养出真正智慧和关怀的心。通过本课程,您将学习使用缩写词RAIN(Recognize-Allow-Investigate-Nurture)的结构化途径。我们将一起探讨RAIN练习如何为您提供帮助。
(时间表是“on demand” –按照您自己的步调–链接包含特惠价)
由Tara Brach和Jack Kornfield领导的为期40天的在线指导培训,可帮助您建立正念排列三开奖号码练习。每天不到15分钟即可创建改变生活的排列三开奖号码练习! (注册是免费的,可以随时开始。)
由塔拉·布拉奇(Tara Brach)和杰克·科恩菲尔德(Jack Kornfield)教授的为期7周的有关正念和同情行为的在线课程,旨在为新老禅修者提供服务。注意:本课程是正念排列三开奖号码老师认证计划的前提条件。 (注册OPEN–下一节课于2020年1月4日开始)
在本在线按需课程中,我们将探索如何访问安全性,强度和连接性的内部资源。利用这些资源,我们可以在恐惧发生时保持身临其境,并以勇气,智慧和关心来应付局势。我们学会回应,而不是回应。
您将学习:
(寄存器&随时开始–按照自己的节奏进行工作–终身访问)
10天在线课程–杰克·科恩菲尔德(Jack Kornfield)和塔拉·布拉奇(Tara Brach)汲取了数十年训练正念排列三开奖号码老师的经验,与您分享了他们对任何进入教学道路的人的关键。本课程邀请您考虑哪些素质,个人经历和态度对于那些受教于排列三开奖号码的人来说很重要,以及可能出现的挑战和陷阱。学习教学是一个美丽而变革的过程,对于那些希望分享智慧和同情心做法的人来说,本课程是必不可少的指南。 (时间表是“on demand” – at your own pace)
与杰克·科恩菲尔德(Jack Kornfield)和塔拉·布拉奇(Tara Brach)一起进行的为期2年的专业培训计划,旨在教授意识和同情心。注意:意识的力量是先决条件。 (2023年候补名单现已开放)
由Tara Brach和Jack Kornfield领导的为期40天的在线指导培训。这项深入的培训教授专门针对工作场所的关键正念练习,每天只需10到15分钟! (寄存器and start any time – this is an “on demand” ongoing training)
在该计划的整个过程中,您将发现如何:
针对精神卫生专业人员,他们的客户以及任何有兴趣使用佛教心理学的核心技术,实践和见识来进行情感康复和增强认识的人员的深入计划。 包括两个直播Q&与塔拉的会议。 9 CE积分可用。
现在注册已关闭。加入候补名单。
Identify where you create separation 和 free yourself from anger 和 blame. 10天在线课程on forgiveness available via the Insight Timer app. (时间表是“on demand” – at your own pace)
在佛教中,宽恕是充分爱心的前提。理解宽恕的一种方法是永远不要让另一个人或我们自己发疯。超过10个工作阶段,您’会扫描您的生活,并通过判断,怨恨和厌恶来确定在哪里造成隔离。我们将一起实践我所知道的最有力的思考和排列三开奖号码,以培养一颗宽容的心。
在本在线按需课程中,我们将通过简短的谈话和排列三开奖号码探索宽恕。尽管责备和惩罚可能会暂时打断一种行为方式,但它们并不能为加深理解,同情和转变提供依据。只有当我们将自己和他人纳入自己的内心时,我们才为真正的康复,联系和自由提供一条道路。
(可以随时注册并开始–以自己的节奏进行工作–终身访问)
如果我们遭受痛苦,我们相信的是’是不正确的。这项经济实惠的在线课程将帮助您根据自己的局限性信念闪耀正念意识。您’当我们对与自己和他人分离的思想越来越缺乏认同时,就会发现自由的可能性。 (可以随时注册并开始–以自己的步调进行操作–终身访问)
使用正念和排列三开奖号码来治愈有害的习惯,依恋和成瘾。
(寄存器&随时开始–按照自己的节奏进行工作–终身访问)
您将学到的东西:
在这门简短的课程中,将结合实践教学和经过科学验证的排列三开奖号码练习,学生将直接以其现实生活中的负面模式进行工作,并通过赋予能力,清晰和关怀的态度学习与压力相关的知识。
(寄存器& start any time –以自己的步调工作-终身访问)
您将学到的东西:
该在线按需课程是为每个人而设计的,从初学者到排列三开奖号码者,再到已经练习多年的人。本课程将帮助您为自己和生活中的所有人带来一颗宽容而充满爱心的心。该程序完全按需提供,因此您可以以最适合自己的速度访问它。 (可以随时注册并开始–以自己的步调进行操作–终身访问)
您将学到的东西:
专为治疗师设计的为期三周的在线按需培训。它包含了有关治疗师自己的个人发展以及将正念和同情行为纳入临床工作的所有提示。
(寄存器and start any time – link includes special discounted price)
在线指导培训,可增强您的能力:
(寄存器&随时开始–按照自己的节奏进行工作–终身访问)