精神寄托 - 塔拉·布拉奇(Tara Brach)

精神寄托

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[CC]〜当我们在儿童时期没有得到足够的养育时,我们倾向于焦虑,沮丧,成瘾和其他形式的苦难。从深层次上讲,我们不喜欢别人。我们与自己的身体,内心和精神失去了联系。

本讲座探讨当我们学会为自己的内在脆弱性带来兴趣,理解和热爱时,冥想如何提供“精神上的抑制”。这种康复的过程扩展到我们与他人和更大社会的关系-通过与关心和关心的广泛圈子接触,我们为我们的世界带来了越来越多的和谐与和平(档案中的最爱)。

“这个问题: 哪里受伤了? 如果我们真的想互相理解,我们需要向所有人提出。” Ruby销售

享受从演讲中编辑的博客: 哪里受伤了?医治断绝者的伤口

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