博客:原木之间的空间-塔拉·布拉奇(Tara Brach)

博客:日志之间的空间

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这是我喜欢的一首诗。朱迪·布朗(Judy Brown)称之为“火”。

是什么使火烧了
是日志之间的空间,
一个呼吸的空间。
太好了,
日志太多
装得太紧
可以扑灭火焰
几乎肯定
就像一桶水一样。
所以建筑大火
需要注意
到它们之间的空间
和木头一样多。

这感觉就像是美丽的建议。邀请您停下来寻找生活中可以让精神焕发的空间。那么,什么阻止了我们?是什么使它如此困难?当我们急于感到压力时,世界上最困难的事情就是停止。您可能知道这是什么样的。如果您试图停下来,那么您身体和思想中的一切仍在向前发展。有一个巨大的,焦虑的,不安的驱动器来检查列表中的内容并绑紧所有松散的末端。停下来真的很不舒服!

我们每个人的日常生活中都有一种恐惧的生存嗡嗡声。我们对自己的临时性有所了解,指日可待将不可避免地遭受损失。我们将失去自己的身心,我们将失去我们所爱的其他人。这种忧虑使我们专注于防御损失,试图预测损失,以某种方式试图占据自己,这样我们就不必面对原始情况。

我们的恐惧使我们忙于填充原木之间的空间。这种tr 还有更多事情要做 阻止我们找到呼吸空间;它使我们远离神圣存在的祝福。当我们看到这一点时,我们内心深处的渴望就停了下来。这种智慧引导我们停下来动动瞬间。听风,感受拥抱我们的人,亲眼所见的灯光。这种智慧使我们感到呼吸的流入和流出的简单性。它充满爱地呼唤我们:“停下来,回家。在原木之间的空间中找到您的光源。”

改编自我的书 激进的接受。

有关更多信息,请访问: www.tarabrach.com。