耻辱,治疗和转变 - 塔拉·布拉奇(Tara Brach)

耻辱,治疗和转变

耻辱,治疗和转变


与自己交战会阻止我们发展意识和发自内心的生活。这次演讲区分了有毒和健康的耻辱,以及对我们个人自我和我们群体身份的耻辱。我们探索以自我同情和勇敢的诚实,如何以唤醒和与我们最深层价值观保持一致的方式回应对自己的负面,痛苦的感觉。


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