变革之河-第1部分:为这种无常的生活带来智慧的心 - 塔拉·布拉奇(Tara Brach)

变革之河–第1部分:为这种无常的生活带来智慧的心

变革之河Part 1


这两个讲座着眼于我们如何与变化联系–尤其是涉及人际关系和我们自身身心的重大变化。我们研究了避免不确定性和恐惧的策略;抗拒现实的后果;我们面对悲伤时的存在和同情心的避难所;和全面开放给变革之河的礼物。

在这里享受一些简短的Tara演讲剪辑:
塔拉谈话:身体的无常(5:54分钟)
塔拉演讲:反思:建立有益的精神状态(6:53分钟)
塔拉谈话:我们是谁,超越不断变化的形式(6:02分钟)

照片:foto.com


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