拒绝想要的自我 - 塔拉·布拉奇(Tara Brach)_排列三开奖号码

拒绝想要的自我


“我们从小就害怕……我们最深的渴望。对我们最深切渴望的恐惧使他们怀疑,使我们服从,忠诚和服从,并使我们适应……我们压迫的许多方面。” –奥德·卢德(Audre Lourde)

在伊甸园的神话中,上帝创造了花园,并丢弃了知识树,其中有美味又危险的水果,中间有一点点轻拍。然后,他在附近放了一些人,并禁止这些奇特的,喜欢水果的生物品尝。这是一个设置。夏娃自然地抓住水果,然后因这样做而受到羞辱和惩罚。

我们每天都在自己的内心经历这种情况。我们的文化鼓舞着我们保持舒适,正直,拥有东西,比别人更好,看起来不错,令人钦佩。我们还被告知,我们应该为自己的自私感到羞耻,因为我们放纵自己时会如此自以为是,有罪,这是我们的缺点。

大多数主流宗教(犹太教,基督教,佛教,印度教,穆斯林,儒教)都认为我们的匮乏,热情和贪婪会造成苦难。尽管这肯定是正确的,但他们关于欲望危险的一揽子教义常常加深了自我憎恨。我们被劝告超越,克服或以某种方式管理我们的肉体和情感的饥饿。我们被教导不要相信我们自然热情的野性和强度,以防自己失去控制。

在佛教路上的学生中,我也看到一种普遍的误解,即消除精神上的纯洁与消除欲望。这不仅是当代问题。自佛陀时代以来,就一直在努力理解佛陀教义中觉醒与欲望之间的关系。

中国禅宗的一个经典故事揭示了这一点:一位老妇人支持和尚二十年,让他住在自己土地上的小屋里。这段时间过后,她认为和尚(现在已经处在人生的黄金时期)一定已经获得了一定的启发。所以她决定测试他。

她没有让自己每天吃饭,而是要求一个美丽的年轻女孩来送餐。她指示女孩热情地拥抱和尚,然后向她报告他的反应。当女孩回来时,她说和尚只是静静地站着,好像在冻僵。

然后,老妇人前往和尚的小屋。她问他,当他感觉到女孩对他的温暖的身体时是什么样的感觉?他有些痛苦地回答:“就像冬天在岩石上枯萎的树,完全没有温暖。”愤怒的老妇人把他扔出去,烧毁了他的小屋,大声喊道:“这些年来,我怎么能浪费这样的骗子。”

在某些和尚的看来似乎是良善的。毕竟,他抵制了诱惑,甚至似乎已经根深蒂固地消除了欲望。那个老妇人仍然认为他是骗子。他体验小女孩的方式(“冬天像石头上枯萎的树”)是精神实践的重点吗?这位僧侣没有注意到女孩的年轻和可爱,没有注意到自然的性反应的产生和不采取行动就消失了。这不是启示。

我曾与许多冥想学生一起工作,他们得到的信息是,经历欲望是精神上未发展的标志。虽然从某些冲动中撤出注意力确实会削弱他们的力量,但对简单快乐的持续渴望-美味的食物,娱乐,娱乐或性满足-并不需要成为困于较低冲动的尴尬证据。

这些学生还认为,“精神上的人”应该依靠内在的资源作为唯一的避难所,因此他们很少向朋友和老师寻求安慰或帮助。我已经与一些从事精神修养多年的人进行了交谈,但是他们从未让自己承认他们孤独并且渴望亲密。

正如禅宗故事中的和尚所表明的,如果我们摒弃欲望,我们就会脱离温柔,并变得更加坚强。我们变得像“冬天的石头”。当我们拒绝欲望时,我们就会拒绝我们的爱和活力的源头。

改编自我的书 激进验收 (2003)

享受以下音频播客: 肯定的心释放

欲了解更多信息,请访问 www.tarabrach.com



4 thoughts on “拒绝想要的自我”

  1. 平等主义者

    嗨,塔拉!我一直被欲望所笼罩,在追求,恐慌,绝望和自恨之间徘徊。那里’在这里的某个地方一定要有智慧。消除这些障碍,我如何进入道路?感谢您的工作!