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进一步阅读的资源:推荐读物

*表示书籍,可作为佛教实践和教学的入门。
**表示适合有经验的学生的书。
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•内观,正念,洞察力冥想
•禅宗
•藏传佛教
•悲伤,死亡和垂死
•种族主义,平等,包容
•有色佛教徒著作
•精神活动/订婚佛教– Serving the World
•向植物性饮食迈进:全民同情
•正念儿童和青少年
•身体正念
•处理痛苦和疾病
•创伤和强烈恐惧
•世俗正念/神经科学

•同情心和雨
•一般精神

内观,正念,洞察力冥想

阿纳拉约 Satipatthana:实现的直接途径**

阿赞阿玛罗 大山上的小船(链接到.pdf免费副本)– (Abhayagiri佛教寺院,2003年)**

盖·阿姆斯特朗 空虚:冥想者实用指南

詹姆斯·巴拉兹, 唤醒喜悦:让您踏上真正幸福之路的10个步骤

西尔维亚·布尔斯坦(Sylvia Boorstein), It’比您想象的容易:佛教通往幸福的方式

比丘菩提 在佛陀中’的词:《巴利佳能话语选集》(佛学)**

塔拉·布拉奇 Radical Acceptance: Embracing Your Life With the Heart of a 佛 *

塔拉·布拉奇 激进的同情心:通过RAIN的实践学习爱自己和自己的世界*

塔拉·布拉奇 真正的庇护所:在觉醒的心中寻找和平与自由*

托马斯·拜伦(Thomas Byrom) The Dhammapada: The Sayings of the 佛 (Sacred Teachings)

约瑟夫·戈德斯坦和杰克·科恩菲尔德, 寻求智慧之心:洞悉冥想之路(香巴拉经典著作)*

约瑟夫·戈德斯坦, 正念:实用的觉醒指南

约瑟夫·戈德斯坦, 一法:新兴的西方佛教

约瑟夫·戈德斯坦, 洞察力的经验:佛教冥想的简单直接指南(香巴拉龙版)

Henepola Gunaratana, 普通英语正念,更新和扩展版*

Henepola Gunaratana, Eight Mindful Steps to Happiness: Walking the 佛’s Path

乔恩·卡巴特·辛(Jon Kabat-Zinn), 无论您走到哪里,都在哪里:日常生活中的正念冥想

乔恩·卡巴特·辛(Jon Kabat-Zinn), [由乔恩·卡巴特·辛恩(Jon Kabat-Zinn)] 完整的灾难生活(修订版)(平装)【2018】作者乔恩·卡巴特·津(作者)(平装)

Mirka Knaster, 充分生活:穆宁德拉的故事和教s

杰克·科恩菲尔德, 通往心灵的道路:穿越精神生活的危险和承诺的指南*

杰克·科恩菲尔德, 没有时间像现在:在自己所在的地方找到自由,爱与欢乐

杰克·科恩菲尔德, 黑暗中的灯:在困难时期照亮道路

杰克·科恩菲尔德, 宽恕,慈爱与和平的艺术

杰克·科恩菲尔德(Jack Kornfield)和吉尔·弗朗斯达尔(Gil Fronsdal) Teachings of the 佛

杰克·科恩菲尔德, 智者之心:佛教心理学普世教育指南

杰克·科恩菲尔德(Jack Kornfield)和保罗·布雷特(Paul Breiter) 寂静的森林水池:Achaan Chah的洞察冥想(任务书)

Wes Nisker, 佛’的自然:通过进化启发的实用指南

Walpola Rahula, 佛陀教:的内容:修订版和扩展版,附有Suttas和Dhammapada的文字

拉里·罗森伯格, 屏息呼吸:洞察冥想的解放实践*

莎朗·萨尔茨伯格, 爱心:幸福的革命艺术*

阿赞·苏梅多 沉默之声:阿赞·苏梅多精选教学**

Nyanaponika Thera, 佛教冥想的心脏:Satipatthna:基于佛陀的心理训练手册’的正念之道**

夏洛特·乔科·贝克, 没什么特别的:活禅

Thich Nhat Hanh, 正念奇迹*

Thich Nhat Hanh, 和平相处

铃木俊龙 禅 Mind,初学者’s Mind

日式旅馆& John Stevens, 一袍一碗:旅馆的禅诗

藏传佛教

Pema Chodron, 当事情分崩离析:困难时期的内心忠告(香巴拉经典)

Pema Chodron, 吓You您的地方:困难时期的无畏指南(香巴拉图书馆)

喇嘛苏里亚·达斯 Awakening the 佛 Within: Tibetan Wisdom for the Western World

曹可仁波切 无所畏惧的简单性:在复杂世界中自由生活的Dzogchen方式**

曹可仁波切 敞开心Heart,开放思想:唤醒本质之爱的力量

Tsultrum Allione, 养活您的恶魔:解决内部冲突的古老智慧

塔尔库·乌金仁波切, 就这样,卷。 2 **

Choyam Trungpa, 突破精神唯物主义

Choyam Trungpa, 香巴拉:战士的神圣之路

悲伤,死亡和垂死

艾米·赖特·格伦(Amy Wright Glenn), 容纳空间:爱,垂死和放手

斯坦·戈德堡, 精益求精:实用指南和护理人员的养育支持

琼·哈利法克斯, 与死亡同在:在死亡中培养同情心和无畏

Thich Nhat Hanh, 没有死亡就没有恐惧:安慰生命的智慧

埃迪·哈兹霍恩(Edie Hartshorne), 蓝影中的光

凯莉·科申(Kelly Koshin), 在床边醒来:姑息治疗和临终关怀的沉思教学

罗伯特·莱索恩& Marilynne Chophel, 未完成的对话:自杀和损失的治疗

史蒂芬·莱文(Stephen Levine) 《生与死的治疗》(以及斯蒂芬·莱文的其他著作)

斯蒂芬·莱文& Ondrea Levine, 谁死了:对有意识的生活和有生命的死亡的调查

朱迪思·莱夫(Judith L. Lief), 与死亡交朋友:遇难佛教指南

菲利普·莫菲特(Phillip Moffitt) 与生命共舞:面对苦难寻找意义和欢乐的佛教见解

弗兰克·奥斯塔基(Frank Ostaseki), 五个邀请:发现死亡可以教会我们如何充分生活

拉里·罗森伯格, 活在死亡的光中:论真正活着的艺术

凯瑟琳·道林·辛格, 垂死的恩典:我们死后精神上的转变

弗朗西斯·韦勒 悲伤的狂野边缘:复兴仪式和悲伤的神圣工作

种族主义,公平,包容

希尔达·古铁雷斯·巴尔多金(Hilda Gutierrez Baldoquin) 佛法,色彩和文化:西方佛教的新声音

Ta-Nehisi Coates, 在我与世界之间

罗宾·迪安基洛(Robin DiAngelo), 白色易碎

加里·霍华德, 我们可以’t Teach 什么 We Don’知道:白人教师,多种族学校(多元文化教育丛书)

黛比·欧文(Debby Irving) 醒来的白人:在种族故事中找到自我

查尔斯·R·约翰逊, 驯服牛:佛教的故事以及对政治,种族,文化和精神实践的反思

凯特·约翰逊, 激进的友谊:爱自己并在不公正的世界中找到自己的人的七种方法

瓦莱丽·考尔(Valerie Kaur), 看不见陌生人:革命爱情的回忆录和宣言

禅 ju Earthlyn Manuel, 温柔的方式:通过种族,性和性别觉醒

Resmaa Menakem, 我的祖母’的手:种族创伤和修补我们心灵的途径

加利福尼亚新闻, “种族:幻象的力量”(电影系列)

Pax Christi反种族主义小组, 与有色人种建立负责任的关系(在线资源)

喇嘛罗德·欧文斯, 爱情与愤怒:愤怒的解放之路

丽贝卡·帕克(Rebecca Parker)牧师, “不是在其他地方,而是在这里”(论文)

布莱恩·史蒂文森 正义怜悯:正义与救赎的故事

芭芭拉·崔帕格尼尔(Barbara Trepagnier), 沉默的种族主义:善意的白人如何延续种族鸿沟

伊丽莎白·威尔克森 种姓(奥普拉图书俱乐部):我们不满的根源

杨致远 一起醒:包容性和社区的精神实践

有色佛教徒的书

查尔斯·R·约翰逊, 驯服牛:佛教的故事以及对政治,种族,文化和精神实践的反思

凯特·约翰逊, 激进的友谊:爱自己并在不公正的世界中找到自己的人的七种方法

瓦莱丽·考尔(Valerie Kaur), 看不见陌生人:革命爱情的回忆录和宣言

露丝·金, 种族意识–社会治疗的动力& Leadership

禅 ju Earthlyn Manuel, 圣所:对居所,无家可归和归属感的冥想

Menakem,Resmaa, 我的祖母’的手:种族创伤和修补我们心灵的途径

Sebene Selassie, 您属于:寻求联系

春天和am 一颗凶猛的心:随时获得力量,勇气和智慧

天使共和党人威廉·威廉姆斯和喇嘛·罗德·欧文斯与茉莉·赛义拉, 激进佛法:说种族,爱与解放

扬·威利斯 梦见我:黑人,浸信会和佛教徒-一个女人’s Spiritual Journey

杨致远 一起醒:包容性和社区的精神实践

精神活动/订婚佛教– Serving the World

格雷戈里·博伊尔, 心上的纹身:无尽的同情心

弗雷德·埃普施泰纳 同情之路:关于社会参与佛教的著作

乔安娜·梅西(Joanna Macy) 作为情人的世界,作为自我的世界:争取全球正义和生态复兴的勇气

拉姆·达斯(Ram Dass)& Paul Gorman, 我该如何帮助您:服务的故事和思考

唐纳德·罗斯伯格, 订婚的精神生活:改变自我和世界的佛教方法

基蒂萨罗& 塔尼萨拉, 倾听心灵:沉思佛教之旅

塔尼萨拉, 站起来的时间:订婚的地球宣言— The 佛’通过女性眼睛的生活和信息(神圣行动主义)

向植物性饮食迈进:全民同情

T. Colin Campbell和Thomas M. Campbell, 中国研究:修订和扩展版:有史以来最全面的营养研究以及对饮食,减肥和长期健康的惊人暗示

乔纳森·赛峰·弗尔, 吃动物

梅兰妮·乔伊, 超越信念:改善素食主义者,素食主义者和食肉者的关系和沟通的指南

梅兰妮·乔伊, 为什么我们爱狗,吃猪和穿牛:肉欲症简介

规范菲尔普斯 大同情心:佛教与动物权利

拉尼·缪拉特(Lani Muelrath) 正念素食主义者:健康,平衡,和平与幸福的30天计划

Matthieu Ricard, 为动物辩护:用同情心对待所有人的道德,哲学和进化势在必行

威尔·塔特尔 世界和平饮食:饮食为精神健康和社会和谐

儿童和青少年的正念

詹姆斯·巴拉兹, 唤醒孩子的欢乐

Lee-Anne Gray, 青少年的同情心:129项活动&培养善良的做法

苏珊·凯瑟·格陵兰, 正念孩子:如何帮助您的孩子缓解压力并变得更快乐,更亲切,更富有同情心

Thich Nhat Hanh, 少数安静:四个小卵石中的幸福

Thich Nhat Hanh, 正念运动:十项幸福运动

Thich Nhat Hanh, 播种:与孩子一起练习正念

Mitchell Hoffsteader和Betsy Thomson, 冥想,我的朋友:面向各个年龄段的孩子和初学者的冥想

丹·西格尔 头脑风暴:青少年大脑的力量和目的

Shauna Shapiro和Chris White, 正念纪律:设定极限和抚养情绪智力儿童的一种爱之方法

克里斯托弗·威拉德(Christopher Willard)和温迪·奥利里(Wendy O’Leary), 呼吸让它变得更好:一本悲伤的日子,疯狂的日子,快乐的日子以及介于两者之间的所有情感的书

戴安娜·温斯顿, 清醒:青少年的佛教指南

身体正念

安妮·库什曼 进入冥想:瑜伽从业者十二周正念课程

乔恩·卡巴特·辛(Jon Kabat-Zinn), [由乔恩·卡巴特·辛恩(Jon Kabat-Zinn)] 完整的灾难生活(修订版)(平装)【2018】作者乔恩·卡巴特·津(作者)(平装)

痛苦与疾病

托尼·伯恩哈德, 如何生病:慢性病患者及其护理者的佛教启发指南

Vidyamala Burch, 痛苦与疾病相处愉快:从痛苦中解放自己的明智方法

达琳·科恩 由内而外

史蒂芬·莱文(Stephen Levine) 《生与死的治疗》(以及斯蒂芬·莱文的其他著作)

创伤与强烈恐惧

朱迪思·布莱克斯通 创伤与无约束的身体:基本意识的治疗能力

福莱特,布里埃,罗泽尔,霍珀和罗马, 面向正念的创伤干预:整合沉思实践

吉姆·戈登, 转型:创伤后的发现整体与康复

彼得·莱文 用无声的声音:身体如何释放创伤并恢复善良

戴维·特里文(David Treleaven), 创伤敏感正念:安全和转化治疗的实践

Rachel Goldsmith Turow, 创伤和创伤后应激障碍的正念技巧:恢复和适应能力的实践

贝塞尔·范·德·科克(Bessel van der Kolk) 身体保持得分:创伤治疗中的大脑,思想和身体

世俗正念/神经科学

琳达·格雷厄姆, 反弹:重新连接您的大脑,以实现最大的适应力和幸福感

里克·汉森(Rick Hanson)和理查德·门迪乌斯(Richard Mendius), 佛’的大脑:幸福,爱与智慧的实用神经科学

Jean Kristeller, 半曲奇的欢乐:用正念来减肥并结束食物的挣扎

议员蒂姆·瑞安(Tim Ryan), 铭记的国家:简单的练习如何帮助我们减轻压力,提高绩效并重新夺回美国精神

布伦达·萨尔加多(编辑) 初学者的真实世界正念:一次浏览日常生活中的一种练习

丹·西格尔 Mindsight:个人变革的新科学

正念沟通/关系

约翰·阿莫多 用火跳舞:恋爱关系的明智方式

Marshall B. Rosenberg博士, 非暴力交流:一种生活语言

Oren Jay Sofer, 说出您的意思:非暴力交流的正念方法

谢里·瓦夫里切克(Sherrie Vavrichek), 富有同情心的自信指南:如何在保持一颗善良的心的同时表达自己的需求并处理冲突

约翰·威尔伍德 完美的爱情,不完美的人际关系:治愈心灵的创伤

同情心和雨

马克·伊恩·巴拉施, 关于同情生活的田野笔记:寻求善良的灵魂

塔拉·布拉奇 激进的同情心:通过RAIN的实践学习爱自己和自己的世界*
免费下载 激进同情学习指南.

克里斯·格默 通往同情心的道路:将自己从破坏性的思想和情感中解放出来

克里斯汀·内夫(Kristin Neff) 自我同情:停止殴打自己,把不安全感抛在身后

克里斯汀·内夫(Kristin Neff) 自我同情:善待自己的成熟力量

一般精神

Adyashanti, 空舞**

Adyashanti, 陷入恩典

Rezvan Ameli, 25节正念:现在是健康生活的时候了

斯蒂芬·巴切洛 没有信仰的佛教:当代觉醒指南

托尼·伯恩哈德, 如何醒来:佛教的喜乐与悲伤指南

理查德·布朗和帕特里夏·格巴格, 呼吸的治疗能力:减轻压力和焦虑,增强注意力并平衡情绪的简单技术

马克·爱泼斯坦 拼凑而成:佛教关于整体性的观点

Daniel Gottleib, 给山姆的信:祖父’关于爱,失落和生命恩赐的教训

巴里·海曼, 崇高的目标:激发对生活和工作的非凡热情

斯蒂芬·约瑟夫(Stephen Josephs) 龙在工作

乔纳森·卡普兰 城市正念:在其中全力培养和平,存在与目的

凯利湖 转变为自由:开放意识的科学与实践

史蒂芬·莱文(Stephen Levine) 渐渐的觉醒

Nisargadatta Maharaj, 我就是:与Sri Nisargadatta进行会谈

Dan Morhaim, 更好的结局:今天按自己的方式生存(和死亡)’现代医学世界

玛丽欧’Malley, 什么’方式就是方式

刘易斯·里士满 老龄化是一种精神修养

Lorin Roche博士, 光辉的经:112门通往奇妙瑜伽的通道(英语和梵语版)

Ronald D. Siegel和Christopher Germer(编辑), 心理治疗中的智慧与同情心:在临床实践中加深正念

苏珊·斯通, 科桑比的阴谋;佛陀的故事–注意:这是虚构的。

乔治·泰勒 夫妻之路。

Eckhart Tolle, 新地球:唤醒你的生活’s Purpose

Eckhart Tolle, 现在的力量:精神启蒙指南

威尔·塔特尔 佛教和素食主义者:精神觉醒和动物解放的散文

Llewellyn Vaughan-Lee, 精神生态学:地球的呼唤

罗杰·沃尔什 基本的灵性:唤醒心灵的7种中心实践

乔·韦斯顿 掌握尊重的对抗:人身自由与赋权的协作参与指南


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