第1部分- Healing Anxiety -冥想如何释放我们 - 塔拉·布拉奇(Tara Brach)

第1部分–医治焦虑症–冥想如何释放我们

第1部分- Healing Anxiety -冥想如何释放我们


焦虑和对失败的恐惧是世界各地普遍存在的痛苦。它的数量也在增加,随着生活的节奏,过度消费,成瘾,噪音,两极分化和对地球的恐惧。我们如何以一种带来内在自由并为我们更广阔世界的康复服务的方式使自己平静下来?这两场讲座探讨了意识在超越自我所困扰和局限的生活中发展的力量。

听:第二部分–医治焦虑症–冥想如何释放我们

参观:睡眠中的社区智慧

“不用担心。
想想谁创造了思想!
你为什么要留在监狱里
门怎么这么开?
走出恐惧思维的纠结。
保持沉默。
始终流淌下来
扩大存在的戒指。”

摘自:科尔曼树皮。 “基本的鲁米– reissue.”

更多资源〜 雨:认识,允许,调查,培养.


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