正念演讲 - 塔拉·布拉奇(Tara Brach)

正念演讲

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欺骗,八卦和攻击性言论在我们的文化中无处不在。本演讲着眼于这些交流形式的根源,以及它们以一种紧缩而独立的自我束缚我们的方式。然后,我们探索从勇敢的存在,智慧和爱中帮助我们说话的实践。


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