冥想:是的,是生命(19:53分钟)-塔拉·布拉奇

冥想:是生命(19:53分钟)

冥想:是生命


在放松身体并放松思想之后,这种冥想引导我们打开不断变化的生存体验。我们问自己两个问题:“我内部正在发生什么?”和“我可以和这个在一起吗?”通过学习在我们的生活中带来无条件的存在和接受是,我们开始触碰坦率与自由。

照片:Donna JS Russo Dogfish艺术


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