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美国有超过三分之一的成年人’睡眠不足,研究表明,正念可以带来积极的影响。当我们有效地使心灵安静并使身体放松时,睡眠就自然而然地发生。通过充分的休息,我们可以更好地以智力,善良,韧性和优雅来回应生活的需求。这种指导性排列三开奖号码将有助于培养轻松的专心和轻松睡眠的途径。

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用法语: Détenduele Jour et dormir la nuit会场-Trovele Le Calme et l’aisance en soi


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