恐惧, 引导冥想, 大流行 2020年4月1日 此冥想引导我们进行放松的身体扫描，然后探索如何使呼吸使我们的身体平静并为我们的心脏带来和平。 播客： 在新视窗中播放 | 下载 （持续时间：22:59— 15.8MB) Subscribe: 的iTunes | 安卓 | 订书机 | 灰蒙蒙 | 豆豆 | 潘多拉 | Spotify | 的RSS 相关文章冥想：放松，呼吸，开放（20:47分钟）冥想：放手的艺术（19:15分钟）引导冥想塔拉谈话：保持忙碌（5:04分钟视频）神圣居所– Joy博客：佛教冥想与心理治疗的融合
