冥想:通过治疗呼吸满足恐惧感(22:59分钟)-Tara Brach

冥想:通过治疗呼吸满足恐惧(22:59分钟)

冥想:通过治疗呼吸满足恐惧(22:59分钟)


此冥想引导我们进行放松的身体扫描,然后探索如何使呼吸使我们的身体平静并为我们的心脏带来和平。


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