冥想:热爱生命–幸福(一项Metta练习)(16:30分钟)-塔拉·布拉奇

冥想:热爱生命–幸福(一项Metta练习)(16:30分钟)

冥想–热爱生命–幸福(Metta练习)


这种沉思使我们以微笑的形象走向自然产生的幸福,以“是”的精神欢迎每一刻的活泼与存在,然后通过短暂的爱心练习结束。
注意:档案中最喜欢的静修冥想。

根敦仁波切喇嘛写道:“通过巨大的努力和毅力无法找到幸福,但放松和放任已经存在幸福。”


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