引导冥想 2016年6月15日 当我们开始冥想和日常生活时，佛陀教导了使思想愉悦的价值。这种冥想始于对感激之情的询问–我们最感激的是– what we love –然后继续微笑着扫描整个身体（从2016年IMCW春季静修会的一个早晨开始）。 播客： 在新视窗中播放 | 下载 （持续时间：18:05— 8.3MB) Subscribe: 的iTunes | 安卓 | 订书机 | 灰蒙蒙 | 豆豆 | 潘多拉 | Spotify | 的RSS 相关文章博客：神圣的停顿走出山洞冥想向导：身体扫描–活着的存在（17:57）Tonglen –将痛苦转化为同情（日语）〜トンレン−苦しみから慈悲の心へ诚实–诚实如何养育爱冥想：在临海中休息（20:49分钟）
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