冥想：呼吸-通往存在的门户（18:50分钟）-塔拉·布拉奇

冥想：呼吸&＃8211;通向现场（18:50分钟）

引导冥想

冥想？呼吸-通向存在的门户
冥想：呼吸– Portal to Presence –

我们从认真呼吸开始，以收集和镇定身心。然后，注意力开始包括在宽敞自然环境中不断变化的流量。

玩

播客： 在新视窗中播放 | 下载 （持续时间：18:50— 8.6MB)

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