放开-觉醒的自由 - 塔拉·布拉奇(Tara Brach)

放开–觉醒的自由

放开- Freedom


我们知道,我们需要放开诸如强迫症,责备和过度消费等有害习惯,才能体会到真正的幸福,但在很多时候,我们会陷入困境并判断自己无法控制。本演讲探讨了什么’放手太难了,我们怎么能’会的,但我们可以愿意。然后,我们探索向觉醒的转变,这种觉醒可以自然地消除依恋和抵抗,并实现深深的和平与自由。

照片:乔恩·麦克雷


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