邀请玛拉喝茶 - 塔拉·布拉奇(Tara Brach)

邀请玛拉喝茶


 

这个人是旅馆。
每天早晨都有新的到来。

快乐,沮丧,卑鄙,
一些瞬间的意识来了
作为一个意外的访客。

欢迎大家一起娱乐!…
黑暗的思想,耻辱,恶意,

在门口见他们,笑着说,

并邀请他们参加。
感谢任何人来
因为每个都已发送
作为其他方面的指导。

鲁米

我最喜欢的佛陀故事之一显示了一颗清醒友善之心的力量。佛陀开悟前一天的晚上,佛陀与恶魔玛拉(Mara)进行了一场伟大的战斗, 菩萨 悉达多·瓜塔玛(Siddhartha Guatama)拥有一切:欲望,贪婪,愤怒,怀疑等。失败之后,玛拉(Mara)在佛陀开悟的早晨感到混乱。

然而,似乎玛拉只是暂时不鼓励。即使佛陀在印度各地广受尊敬,马拉仍然继续出人意料地露面。佛陀忠实的侍应生阿南达(Anaanda)一直在寻找可能对他的老师造成的任何伤害,他沮丧地报告“邪恶的一人”又回来了。

佛陀不会无视马拉或将他赶走,而会冷静地承认他的存在,说:“我看见你了,马拉。”

然后,他将邀请他喝茶并担任贵宾。佛陀为玛拉提供了一个坐垫,使他可以舒适地坐着,佛陀将两个土杯装满茶,将它们放在它们之间的矮桌子上,然后自己坐下。玛拉待了一会儿再走,但整个佛陀仍然自由自在。

当玛拉以令人不安的情绪或令人恐惧的故事的形式拜访我们时,我们可以说:“玛拉,我见到您”,并清楚地认识到渴望和恐惧存在于每个人心中的现实。通过充满同情心地接受这些经历,我们可以提供玛拉茶,而不用担心将他赶走。 看到真实的事物,我们以仁慈的态度对待所看到的事物。 每当我们意识到并拥抱自己的痛苦和恐惧时,我们就会表现出如此的清醒。

我们习惯于自己成为天气晴朗的朋友的习惯-推开或无视我们所能面对的黑暗-已根深蒂固。但是,正如与一个好朋友的关系以理解和同情为特征一样,我们可以学习将这些相同的品质带入我们自己的内心生活。

佩玛·切德隆(PemaChödron)说,通过精神实践,“我们正在学习以尽可能深远的水平与自己,我们的生活交朋友。”当我们敞开心hearts并愿意邀请Mara喝茶时,我们会与自己成为朋友,而不是拒绝我们的经历。

从 激进验收 (2003)

有关更多信息,请访问: www.tarabrach.com



6 thoughts on “Inviting Mara to Tea”

  1. 珍妮佛

    我喜欢回忆Milarepa在山洞中发现怪物时的话:“今天恶魔来了,真是太好了。你明天必须再来。我们应该不时交谈。”

    它总是让我微笑-我真的应该开始对我的恶魔表示更多的礼貌…

  2. pingback: 12/12 |珍珠树

  3. pingback: 害怕失去理智– Wells Baum