医治创伤:光明照耀着破碎的地方 - 塔拉·布拉奇(Tara Brach)

医治创伤:光明照耀着破碎的地方

治愈创伤


成绩单在这里可用: 文字稿:治愈创伤-光芒透过破碎的地方


  抄送   〜我们大多数人都在自己的直接经历中或在我们的直接圈子中遇到过创伤。本讲座探讨了因创伤而产生的耻辱和痛苦,以及冥想实践如何支持全面精神康复的道路。我们专注于有助于我们获得爱与安全感的实践,然后提高了将存在感带入未加工,无生命的体内的能力。 (注意:对于许多患有PTSD的人来说,治疗是无价的,并且这些做法不能视为替代方法。)

也可以看看: 资源:与恐惧和创伤一起工作
也可以看看: 应对创伤和强烈恐惧的正念策略


玩
Subscribe: 的iTunes | 安卓 | 订书机 | 灰蒙蒙 | 豆豆 | 潘多拉 | Spotify | 的RSS