第2部分:通过冥想治愈抑郁症 - 塔拉·布拉奇(Tara Brach)

第2部分:通过冥想治愈抑郁症

冥想治疗抑郁症-第2部分


大多数人有时会感到沮丧,许多人会遭受严重抑郁症的折磨。苦难的核心是经历归属感的割裂,他们被关押在分离,不值钱,不讨人喜欢和绝望的痛苦中。这两场讲座探讨了几种冥想方式,使我们与自然的活泼,开放的心态和意识重新联系起来。它们使我们能够开发我们的内在资源,激发我们觉醒,使我们摆脱沉思,并提醒我们我们不是压抑的思想和感情。对我们家的爱心意识的日益增强治愈了抑郁症的根源。

格里夫之井

那些不会滑倒的人
悲痛之地的静止表面,

通过其黑水拒绝
到我们无法呼吸的地方

永远不会知道我们喝的来源,
秘密的水,冷清,

在黑暗中也不会发现闪烁
小圆形硬币,
那些希望得到其他东西的人抛出的东西。

悲伤之井,河水,新& Selected Poems
许多河流出版社©David Whyte

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