治疗成瘾:消除饥饿的幽灵 - 塔拉·布拉奇(Tara Brach)

治疗成瘾:消除饥饿的幽灵

治愈创伤


 CC 〜本演讲探讨了由于对爱与安全的需求未得到满足而使我们的愿望变得狭窄并专注于替代满足而产生的痛苦。然后,我们探索如何使正念和自我同情养成痴迷,过度消费和伤害自己及他人的习惯,使我们远离真正的幸福,联系和和平。

注意:字幕提供英语和匈牙利语–在YouTube中,选择设置(菜单栏中的滚轮图标)– Subtitles – Hungarian.

照片:“The Scream” – Edvard Munch


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