寻找正念治疗师


寻找熟练,专心的治疗师是一种自我护理的美好举动。如果您有一些工具,可能会更容易。

许多治疗师会在在线个人资料中描述他们的专业领域。例如:

虽然正念可能会列在治疗师的个人资料中,但了解这是近期的兴趣还是对治疗师具有深刻理解的悠久的个人实践会有所帮助。治疗师已证明对个人和专业正念练习的重要承诺的几种方式是通过下列认证之一:

治疗师可能还会接受以下简要培训:

没有这些认证的有出色的思想治疗师。无论哪种情况,您都可以通过Google搜索您所在的城镇+心理学家+正念。随时问治疗师,您会发现他们亲自进行正念冥想已有多长时间。

如果他们感觉很合适,请确认他们已获得许可,可以解决您的问题,清楚他们的费用,并在适用的情况下接受您的保险。

如果无法解决问题,请不要害怕去另一个寻求第二意见。无论培训和学位程度如何,您都希望有一个与您相处融洽的人 治疗关系.

同时,请记住要以温柔和同情心照顾自己。点击这里 IMCW资源, 和那些 塔拉·布拉奇(Tara Brach) ,以支持您的练习。

注意:搜索引擎的结果尚未得到作者的亲自验证。请在开始治疗之前确认资格。

非常感谢Mindy Abbott帮助我们编写了此文档。 2016-03-18