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学习回应而不是回应(redux)



当受到压力时,我们经常会做出循环的恐惧思维,感觉和行为,从而对自己和/或他人造成伤害。本演讲提供了三种相互关联的策略,这些策略可以在压力触发时为我们服务,并帮助我们找到回归自然智慧,同理心和整体存在的方式。通过消除习惯性反应性,我们越来越能够以有助于治愈和唤醒的方式对生活环境做出反应。

三种教::
“请不要相信您的想法!”
“请稍等一下,然后回到现场!
“请记住爱!” …

永远不要低估关怀的力量。用一个小的手势,您就可以改变一个人的生活。…

愿我们每个人都能以一种真正让我们信任自然的方式发现返乡之路。愿我们从这种存在,这种爱中度过我们的日子。

请欣赏Tara之一的重新录制的音频和视频版本’最受欢迎的演讲,最初于2015年2月2日发布。


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冥想:从梦中醒来(16:56分钟)



我们在思想的虚拟现实中度过了许多人生时刻。这种指导性的练习可以帮助我们重新连接我们的感官,并在思想之间的空间中发现意识之光,我们是什么的奥秘。


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激进的爱:第1部分–唤醒我们心灵的思考



激进的爱源于我们清醒的意识的纯净,消除了分离和不行的幻想。 它来自并展现出我们内在的善良。 

这些演讲探讨了这种包容,包容和积极的爱的障碍,并包含了可以帮助我们解放自己的心灵并为世界带来真正治愈的反思。

我爱每个人,我爱每个人。而且你不能让我恨你。你不能让我心里恨你。因为我内心深处有爱,所以我会正确对待每个人。 〜Ruby销售

您的任务不是寻求爱,而只是寻找并找到自己为之建立的所有障碍。 〜鲁米


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你清醒的心在呼唤你



作为个人和社会,我们既受到进化过去的不安全感,也受到清醒的心灵,正念和同情心的能力的吸引。本讲座通过训练自己对脆弱性(我们自己和他人)开放并扩大同情心范围(2017年档案中的最爱),探索了我们聆听和回应清醒心灵的呼唤的方式。


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冥想:自然存在的门户(17:18分钟)



通过唤醒我们的感官,唤醒对意识的觉醒,我们进入了一个完整的存在。当我们唤起具体的存在时,这种冥想引导着我们,放开任何控制,然后发现自然的宽敞与清醒是我们本质的本质。

“您可能会感觉到自己的呼吸…”

图片来源:Donna JS Russo Dogfish艺术


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战争时期的爱与恐惧:罗德·欧文斯喇嘛专访



世界处于艰难时刻。每天,我们都了解到另一种冲突或危机,这威胁着人们的生命。现在很容易生活在充满恐惧的环境中,而从恐惧中恢复过来则更容易做出反应。当我们出于恐惧而做出反应时,我们往往会在世界上造成更大的伤害。

这是一个黑暗的时代,战争和恐惧是我们正在经历的许多暴力的核心。我们如何成为恐惧的朋友,并给予它许可,教我们如何克服恐惧进入自由状态?我们如何利用恐惧与如此多其他人正在经历的恐惧建立联系?最终,我们如何开始爱不喜欢的事物,尤其是恐惧?

在他们在一起的时间里,塔拉和喇嘛罗德呼吁佛陀的教well以及他们内在的智慧,以爱来恐惧。

该事件由美国手语(ASL)进行了解释。

罗德的新书, 爱与愤怒:从愤怒中解放的道路。爱与愤怒,现在可用。 

有关喇嘛罗德·欧文斯的更多信息,位于: http://lamarod.com/


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聆听的神圣艺术



正如在场是冥想的核心一样,深度聆听是所有有意识的,有爱心的关系的核心。本讲座探讨了我们的需求和恐惧如何阻碍听觉,如何加深我们的听觉能力,以及当我们真正感受到他人的聆听时所展现出的治愈力(档案中的特别演讲)。

当你  listening?


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冥想:充满爱意的空间(18:22分钟)



这种冥想开始于引导我们进行一次扫描:打开内部空间和生命力,然后打开外部空间,然后打开连续的空间,充满意识的光芒。我们探索每一种经历如何属于我们存在的无限清醒空间,并可以用温柔和爱来举行。


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心穿越深渊–三项内部培训



在我们抵制或被强烈的情绪所吸引的那一刻,我们处于,状态,与开放的意识隔绝。本演讲探讨了一个事实,即“这不是正在发生的事情,而是我们之间的联系方式。”我们考察了三项关键培训,这些培训可以帮助我们以明智而富有同情心的存在与困难的情绪相关联。

“也许我们生活中的所有巨龙都是公主,只等着看到我们以美丽和勇气行事。从最深层的本质来看,也许所有使我们感到恐惧的事物都是一种无助的渴望我们的爱。”

Rainer Maria Rilke,给年轻诗人的信


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耻辱,治疗和转变



与自己交战会阻止我们发展意识和发自内心的生活。这次演讲区分了有毒和健康的耻辱,以及对我们个人自我和团体身份的耻辱。我们探索以自我同情和勇敢的诚实,如何以唤醒和与我们最深层价值观保持一致的方式回应对自己的负面,痛苦的感觉。


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