如果我们想将我们的智慧，创造力和爱心带入我们的人际关系和世界，那么我们需要能够进入一个内在的避难所。本讲座探讨了当我们因愤怒，执着或恐惧而做出反应时，如何停顿，重新建立与……的即时体验的联系。 “就是这样”，并记住为不断变化的生活浪潮留有余地的爱和意识。
有一个秘密的地方。辐射庇护所。这个宏伟的避难所就在您体内。勇敢地走过自己狂野之心的国家。温柔些，知道自己一无所知。不要动。听。继续走。没有人可以控制进入这个理想场所的权限。自己给自己无条件的许可去那里。不要浪费时间。输入你的灵魂的中心。
―阿维拉的圣特蕾莎修女
播客： 在新视窗中播放 | 下载 （持续时间：40:58— 28.1MB)
Subscribe: 的iTunes | 安卓 | 订书机 | 灰蒙蒙 | 豆豆 | 潘多拉 | Spotify | 的RSS当我们适应无常和死亡的现实时，我们会记住最重要的事情。但是在日常生活中，我们可能会以被动的方式失去宝贵的时间，在其他地方途中却迷失在解决问题，判断和担心的过程中。
本演讲讲述了四个记忆或做法-暂停，对生活是，向爱转向和对意识的休息-可以帮助我们从ance中醒来，忠实于爱的存在，这是我们的本质。
愿死亡成为顾问。
愿无常的智慧帮助我们记住生活
这一刻，这一天，来自爱的存在。
愿我们大家唤醒这些心灵。
愿世界各地的众生自由。
Namaste
我们希望你’我会喜欢这些档案中的演讲– 2019-03-27.
播客： 在新视窗中播放 | 下载 （持续时间：50:43— 34.8MB)
Subscribe: 的iTunes | 安卓 | 订书机 | 灰蒙蒙 | 豆豆 | 潘多拉 | Spotify | 的RSS社会运动的伟大精神领袖教导说，真正的转变源于实现我们的相互联系以及每个生命的神圣之光。可悲的是，在人类历史上，许多痛苦源于将他人视为坏人，有缺陷的人，这些人被排斥在我们的心脏之外。
本讲座将探讨我们的故事以及在人际关系和社会中对他人的不信任如何导致暴力，伤害和加深疏离的循环。然后，我们探索内部过程，该过程有助于我们转变为“不良行为，而不是不良人类”，并使我们能够以行动中的爱来应对痛苦。
当您毫无疑问地怀疑同一条生命流经一切，而您就是那条生命时，您会自然而然地爱上所有。 当您意识到自己的深度和充实时，您就会知道每个生物和整个宇宙都包含在您的感情中。
我就是那个，Sri Nisargadatta Maharaj
仇恨永远不会因仇恨而停止；
佛法经（Dhammapada），一部神圣的佛教经文
但是光靠爱就可以治愈。
这是古老而永恒的法律。
播客： 在新视窗中播放 | 下载 （持续时间：46:32— 31.9MB)
Subscribe: 的iTunes | 安卓 | 订书机 | 灰蒙蒙 | 豆豆 | 潘多拉 | Spotify | 的RSS尽管恐惧是我们自然的组成部分，但当“开”按钮被卡住时，我们许多人仍在遭受痛苦。本演讲着眼于我们的恐惧如何产生身体紧张，焦虑思维，情绪和行为的习惯模式；以及这个星座如何阻止我们居住我们的全部智慧和爱。然后，我们探索两种相互关联的康复途径-无条件存在和资源调配，或培养获得安全和归属感的途径（摘自IMCW 2018年秋季7天静默静修会）。
怎么样
哈菲兹–Daniel Ladinsky的版本， 上帝的爱情诗
玫瑰花了吗
永远敞开心heart
并赋予这个世界所有的美丽？
它感觉到光的鼓励而不是它的存在，
否则我们所有人都仍然
受惊。
播客： 在新视窗中播放 | 下载 （持续时间：59:28— 40.8MB)
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