周三夜间冥想与客座老师Resmaa Menakem –小组:此处的课前和课后链接-Tara Brach
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周三晚冥想与客座老师Resmaa Menakem –组:课前和课后链接在这里

October 21 @ 7:30 pm 9:00 pm 美东时间

雷斯马 Menakem

与Resmaa Menakem和Tara Brach的对话

身体是我们本能的住所,也是我们战斗,逃亡或冻结的地方,它可以承受困扰着社会的各种疾病所造成的创伤。梅纳马克(Menakem)认为,这种破坏将持续下去,直到美国人学会医治世代相传的白人至高无上的痛苦为止,这种痛苦已深深植根于我们所有的身体中。我们的集体痛苦没有’只会影响非洲裔美国人。白人美国人也遭受自己的继发性创伤。蓝色美国人-我们的警察也是如此。

雷斯马’s new book: 我的祖母’的手:种族创伤和修补我们心灵的途径,在这里可用。

我的祖母’s Hands 呼吁所有人采取行动,使我们认识到种族主义不仅与头部有关,而且与身体有关,并为我们如何超越根深蒂固的根深蒂固的鸿沟提出了另一种观点。

周三晚上的冥想课直播到 塔拉’s 脸书, 塔拉’s YouTube 从美国东部时间晚上7:30(纽约时间)开始。它们经过预先录制,以最大程度地提高广播质量,并在每周的晚些时候提供 塔拉Brach.com, 塔拉’s 脸书, 塔拉’s YouTube.

该课程包括1/2小时的静心冥想,然后进行50分钟的教学讲座。您的慷慨支持了此产品。如果您想捐款,请访问 www.tarabrach.com/donation. 建议$ 10-15来帮助我们支付费用。感谢收到任何款项。


雷斯马 Menakem,MSW,LICSW,SEP,  雷斯马曾担任Tubman家庭联盟的咨询服务总监。担任明尼阿波利斯非裔美国人家庭服务行为健康总监;作为怀尔德基金会的家庭暴力顾问;作为美国武装部队的认证军事和家庭生活顾问;作为明尼阿波利斯公立学校的创伤顾问;并担任明尼阿波利斯警察局的文化物联网顾问。作为社区关怀顾问,他在阿富汗的53个美国军事基地管理着平民保健和咨询服务。 雷斯马在Peter Levine的躯体体验创伤研究所以及David Schnarch博士(畅销书的作者)学习和培训 热情的婚姻)。他目前为非裔美国人,欧洲裔美国人和警察的观众讲授“文化躯体学”讲习班。他还是私人执业的治疗师。


话语正念运动

我们有一个专心的运动课 在我说话之前 对于所有感兴趣的人。
什么时候: 星期三 ’s @美国东部时间下午6:30(美国和加拿大)
您必须注册 提前参加本次会议:
//us02web.zoom.us/j/87137416184?


正念对话小组

在周三晚上的课后,已经开会多年的小组已经上网。在过去的几个月中,我们’来自世界各地的数百人参加了会议。讨论小组的目标是创建一个安全私密的空间,让人们共享’在他们的心中,而不必担心判断或矛盾。

为了进一步提高安全性,我们还设立了仅针对黑人,土著和有色人种的小组。在我星期三晚上的谈话结束后,这两个小组就开始了。如果你’我曾经尝试加入,但当时’无法进入,请在我们重试’增加容量。这两个组的链接如下:


对话后正念对话小组(向所有人开放)

什么时候: 塔拉之后的每个星期三’谈话(美国东部时间晚上8:45左右)
加入Zoom Meeting (无需注册):
//zoom.us/j/92414146331?pwd=ak1sUjN2dWYyMjVkVTdVcUZQZFlyZz09
会议ID:924 1414 6331
密码:388764


BIPOC–面向有色人种的谈话后正念对话小组

什么时候: 塔拉之后的每个星期三’谈话(美国东部时间晚上8:45左右)
加入Zoom Meeting (无需注册):
//us02web.zoom.us/j/87137416184?
请注意链接已更改
会议ID:871 3741 6184
密码:525025

注意:在此开始 黑人和土著有色人种正念讨论小组(BIPOC) 首先,在打开相机和麦克风的情况下,分享我们的姓名,位置和种族血统。如果您由于某种原因无法打开相机和麦克风,我们邀请您加入混合的Zoom讨论组(请参见上方链接–全部打开)。

BIPOCGroup Facilitators

注意:访问老师的日期:
2020:
10/21– 雷斯马 Menakem – New book: 我的祖母s Hands
10/28– Kate Johnson
11/18–赋予我们权力的故事:塔拉·布拉奇(Tara Brach)和《伊丽莎白》作者伊丽莎白·莱瑟(Elizabeth Lesser)之间的对话 卡桑德拉讲话
12/16–特殊至上班
没课: 12/23和30

有关更多信息,请访问: imcw.org/日历/