星期三 Night Meditation with 塔拉·布拉奇(Tara Brach) – Groups: pre- 和 post-class links here - 塔拉·布拉奇(Tara Brach)
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星期三 Night Meditation with 塔拉·布拉奇(Tara Brach) – Groups: pre- 和 post-class links here

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December 30 @ 7:30 pm 9:00 pm 美东时间


Meditation Class Weekly with 塔拉·布拉奇(Tara Brach) (virtual)

修心–用同情的雨来医治

生活在基于恐惧的社会中,助长了分离和不值得的worth。本演讲探讨了如何在我们的内在工作中,更广泛地说,在治愈我们的文化中,为这种an的痛苦带来充满同情的同情心。

今晚’s课将是2020年新年后于2020-12-29进行的演讲’s retreat.

周三晚上的冥想课直播到 塔拉’s 脸书, 塔拉’s YouTube 从美国东部时间晚上7:30(纽约时间)开始。它们经过预先录制,以最大程度地提高广播质量,并在每周的晚些时候提供 塔拉Brach.com, 塔拉’s 脸书, 塔拉’s YouTube.

该课程包括1/2小时的静心冥想,然后进行50分钟的教学讲座。您的慷慨支持了此产品。如果您想捐款,请访问 www.tarabrach.com/donation. 建议$ 10-15来帮助我们支付费用。感谢收到任何款项。


话语正念运动

我们有一个专心的运动课 在我说话之前 对于所有感兴趣的人。
什么时候: 星期三’s @美国东部时间下午6:30(美国和加拿大)
您必须注册 提前参加本次会议:
//zoom.us/meeting/register/v5YucO6ppzIpQmVlhhyTgRLBRyXKLosDsA


正念对话小组

在周三晚上的课后,已经开会多年的小组已经上网。在过去的几个月中,我们’来自世界各地的数百人参加了会议。讨论小组的目标是创建一个安全私密的空间,让人们共享’在他们的心中,而不必担心判断或矛盾。

为了进一步提高安全性,我们还设立了仅针对黑人,土著和有色人种的小组。在我星期三晚上的谈话结束后,这两个小组就开始了。如果你’我曾经尝试加入,但当时’无法进入,请在我们重试’增加容量。这两个组的链接如下:


对话后正念对话小组(向所有人开放)

什么时候: 塔拉之后的每个星期三’谈话(美国东部时间晚上8:45左右)
加入Zoom Meeting (无需注册):
//zoom.us/j/92414146331?pwd=ak1sUjN2dWYyMjVkVTdVcUZQZFlyZz09
会议ID:924 1414 6331
密码:388764


BIPOC–对话后正念对话小组(仅针对有色人种)

注意– NO BIPOCPost-Talk Mindful Dialogue Group 12/23 & 12/30

什么时候: 塔拉之后的每个星期三’谈话(美国东部时间晚上8:45左右)
加入Zoom Meeting (无需注册):
PLEASE 注意NEW ZOOM LINK!
//us02web.zoom.us/j/87137416184?
会议ID:871 3741 6184
密码:525025
注意:在此开始 黑人和土著有色人种正念讨论小组(BIPOC) 首先,在打开相机和麦克风的情况下,分享我们的姓名,位置和种族血统。如果您由于某种原因无法打开相机和麦克风,我们邀请您加入混合的Zoom讨论组(请参见上方链接)– Open to All).

BIPOCGroup Leaders
BIPOCGroup Facilitators

有关更多信息,请访问: imcw.org/Calendar/Wednesdays-with-Tara