从恐惧的Tra中醒来- Part 1 - 塔拉·布拉奇(Tara Brach)

从恐惧的Tra中醒来– Part 1

从恐惧的Tra中醒来- Part 1


尽管恐惧是一种自然而明智的情感,但是当恐惧持续超速行驶时,我们处于恐惧中,使我们的身体,心脏和心灵紧缩。我们对恐惧的直接体验的抵制维持了tr,并导致伤害自己和他人的决策和行为。只有面对正念和同情的恐惧,我们才能从tr中醒来,并重新与我们的创造力和充沛的活力,智慧和爱心联系起来。

Listen in to 从恐惧的Tra中醒来– Part 2.

练习 冥想:改变恐惧 –从谈话结束。

照片:foto.com


玩
Subscribe: 的iTunes | 安卓 | 订书机 | 灰蒙蒙 | 豆豆 | 潘多拉 | Spotify | 的RSS

2 thoughts on “从恐惧的Tra中醒来– Part 1”

  1. pingback: 从恐惧的Tra中醒来- Part 2 - 塔拉·布拉奇(Tara Brach)

  2. pingback: 冥想:改变恐惧-塔拉·布拉奇