我们的大部分痛苦来自恐惧或侵略对压力局势的反应，而不是明智和谨慎的反应。本讲座探讨了从反应转变为回应的途径：包括学会停顿，唤醒正念和善意的翅膀，并重新与我们最深切的意图联系在一起。

从佛教教义…

思想体现了这个词；
这个词体现了行动。
行为养成习惯；
习惯变硬
和性格变成命运。

因此，请小心观察您的想法，
让他们从爱中萌芽
出于对所有人的同情而生。

播客： 在新视窗中播放 | 下载 （持续时间：51:01— 46.7MB)

Subscribe: 的iTunes | 安卓 | 订书机 | 灰蒙蒙 | 豆豆 | 潘多拉 | Spotify | 的RSS