博客:准备就绪的一颗心-Tara Brach

博客:准备就绪的一颗心

那颗心's Ready for Anything


准备好一切的心〜

佛陀临终时,他向自己心爱的侍从阿难(Ananda)和后代发出了最后的信息:``给自己一盏灯,成为自己的避难所。不要把自己带到任何外部庇护所。”

在佛陀的遗言中,他敦促我们看到这个真理:尽管您可能试图寻找世界而不是寻找世界,但您的最终避难所就是您自己的存在。

每一个人都有一道亮亮的意识光,指引着我们回家。我们永远不会与这种夜光意识分开,就像波涛与海洋分开一样。即使当我们感到最羞愧或孤独,反应迟钝或困惑时,我们实际上也不会远离心胸清醒的状态。

这是一个强大而优美的教学。佛陀本质上是在说:我不是唯一拥有这种光明的人。所有普通人也有这种基本的觉醒。实际上,这种开放,充满爱心的意识是我们最深的本性。我们不需要去某个地方或改变自己:我们真正的避难所就是我们 。相信这一点,便使我们获得了自由的祝福。

和尚Sayadaw U. Pandita用一种奇妙的方式描述了这些祝福: 为任何事情做好准备的心。当我们相信自己是海洋时,我们就不会害怕海浪。我们相信,无论出现什么事情都是可行的。我们不必为准备工作而丧生。我们不必为接下来的事情辩护。我们可以自由地与这里生活在一起,并做出明智的反应。

您可能会问自己:“我能想象现在有一颗为任何事情做好准备的心会怎样吗?”

如果我们为任何事情做好准备,我们就可以承受不可避免的损失,也可以承受悲伤的深渊。我们会为失去的爱,失去的青春,失去的健康,失去的能力感到悲伤。这是我们人性的一部分,是我们对生命的热爱的表达的一部分。当我们勇敢地面对失落的真相时,我们会在生活中涌现出无量的爱。

如果我们为任何事情做好准备,那么当别人受伤时,我们将自发伸出援手。以道德的方式生活可以使我们适应他人的痛苦和需求,但是当我们的心敞开心and时,我们会本能地关心。这种关怀是无条件的,它在有恐惧和痛苦的任何地方向外和向内延伸。

如果我们为任何事情做好准备,我们就可以自由地做自己。我们的动物自我的野性,激情和娱乐的余地。我们的人类自身有足够的空间来获得亲密感和理解力,创造力和生产力。有精神的空间,有意识的光辉可以使我们的时刻变得充实。西藏人将这种自信描述为我们是“狮子的吼叫”。

如果我们为任何事情做好了准备,那么我们被充满我们世界的美丽,诗歌和神秘感动了。

当问及内观禅修老师Munindraji为什么要练习时,他的回答是:“所以我每天走到镇上时,都会看到路边的紫色小花。”

拥有一颗不屈不挠的心,我们可以每天一遍又一遍地爱上生活。我们可以成为惊奇的孩子,感谢在地球上行走,感谢彼此和所有创造物的归属。我们可以在每时每刻呼吸中找到真正的庇护所。

改编自 真正的避难所.

享受以下音频谈话: 精神授权〜“一颗万事俱备的心”