第2部分:重新获得幸福与自由 - 塔拉·布拉奇(Tara Brach)

第2部分:重新获得幸福与自由

第2部分:重新获得幸福与自由


佛陀说:“如果无法实现真正​​的幸福和自由,我将不会教这(唤醒之路)。”尽管这是我们的潜力,但我们每个人都有深厚的条件,无法陷入恐惧,不足和与他人分离的感觉。这些谈话探讨了消除阻碍我们潜力的条件的两个相互依赖的途径。在第一部分中,我们将研究如何有意识地唤起人们的幸福感,并通过实践将其发展为不断发展的特征,这些特征为我们的生活带来幸福感。在第二部分中,我们将研究如何培养无条件的存在,激进的接受和爱,这是真正幸福和内在自由的基础。

根敦仁波切喇嘛写道:“通过巨大的努力和毅力无法找到幸福,但放松和放任已经存在幸福。”

听和看 第1部分:重新获得幸福与自由


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