视频对话和冥想-塔拉·布拉奇(Tara Brach)

对话和冥想视频


三避难所-觉醒的门户
三避难所–觉醒的门户
我们都在...的不确定性中寻求庇护,安全感或回家的感觉。
同情心
修心–用同情的雨来医治
生活在基于恐惧的社会中,助长了分离和不值得的worth。这个话题
善待他人
“善良互助” –互助互信
我们可以提供的最棒的礼物之一就是成为善良的镜子,...
心连心:Dan Gottlieb和Tara Brach之间的对话
心连心:Dan Gottlieb和Tara Brach之间的对话
心对心 Dan Gottlieb和Tara Brach之间的对话: 痛苦,孤独,感恩&不管来什么...
记住我们的财产– Part 2
我们最大的痛苦来自分离的感觉,作为一个物种,我们伟大的...
归属
记住我们的财产– Part 1
我们最大的痛苦来自分离的感觉,作为一个物种,我们伟大的...
正宗的感恩
正宗的感恩节(redux)
我们如何唤醒自己的感恩和慷慨能力?本讲座探讨...
做无害冥想-伊丽莎白·莱瑟
冥想:Guest Elizabeth Lesser的“不伤害,不取***”练习(18:13分钟)
这种做法–基于古老的佛教冥想–以...的名字
“发挥更大的作用” –第2部分:我们时代的菩萨
“发挥更大的作用” –我们时代的菩萨
“发挥更大的作用” –我们时代的菩萨– During scary 和...
我们的避难所
我们的避难所
在我们这个时代伟大的情感反应中,这篇演讲着眼于:如何...
冥想:痛苦与同情
冥想:痛苦与同情(8:07分钟)
这个简短的冥想是藏同伦实践的一个版本:在...的支持下
变化,失落与永恒的爱(Part 2)
变化,失落与永恒的爱–第二部分(静修讲座)
我们充分生活和爱的能力与我们的关系完全交织在一起。
在这种有指导的实践中,我们通过身体扫描和对呼吸的关注来到现场,将注意力转移到不断变化的体验上,然后探索不受控制的自由,让生活保持原样。
指导与冥想:不存在的途径(41:30分钟)
冥想始于有目的地吸引注意力,但它却导致了不存在的存在,导致...
雷斯玛·梅纳克(Resmaa Menakem)
治愈种族创伤:与Resmaa Menakem和Tara Brach的对话
身体是我们直觉的住所,也是我们战斗,逃跑或冻结的地方...
变化,失落与永恒的爱
变化,失落与永恒的爱(Part 1)
我们充分生活和爱的能力与我们的关系完全交织在一起。
冥想:用RAIN铲除有限的信仰
冥想:用RAIN铲除有限的信仰(9:21分钟)
当我们发现自己很健康时,这个简短的冥想指导我们使用RAIN(识别允许研究调查)。
您未来的自我:转向觉醒的心灵
您未来的自我:转向觉醒的心灵
我们的生活取决于我们过去的进化-恐惧和希望...
冥想:内心和平的途径
冥想:通向内心的途径(20:45分钟)
诗人多萝西·亨特(Dorothy Hunt)写道:“和平是这一刻,没有判断力。”
宁静:无反应的正念存在的礼物
宁静:无反应的正念存在的礼物
如果我们想将我们的智慧,创造力和爱带入我们的人际关系和...